Online Bewegungskurse
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Yin Yoga
Yin Yoga ist ein sanftes und zugleich tief gehendes Training für Körper, Geist und Seele. Im Fokus steht das Yin, das Weibliche, das Gefühlvolle und das Loslassen. Es ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird.
Meditation
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Dance Yoga
Beim Yoga Dance Flow werden klassische Yoga Asanas mit tänzerischen Elementen aus dem Modern Dance verbunden. In Kombination mit der Atmung entsteht so Schritt für Schritt eine Yoga Choreografie, die zu einem bestimmten Lied geübt wird.
Körperbewusstsein
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Full Body Workout
Wie der Name schon sagt, werden wir in dieser Stunde unseren ganzen Körper trainieren, unsere Muskulatur kräftigen, zum Schwitzen kommen, das Leben durch uns pulsieren spüren und somit wieder Stück für Stück voller Energie durch unser Leben schreiten.
Handstand Kurs
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FAQ
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