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Kostenfrei, Stabilisationstraining für den ganzen Körper

Stabilisationstraining ist ein Bestandteil des Kraft- und Ausdauertrainings.
Es fördert die Körperstabilität und hat somit positiven Einfluss auf die Haltungs- und Bewegungsmotorik. Durch Stabilisationstraining beugst du dem Verletzungsrisiko vor, trainierst das Zusammenspiel von Oberflächen- und Tiefenmuskulatur und kräftigst deinen ganzen Körper.

Link: https://youtu.be/vEVHnGH8rJc

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Datum

22 Feb 2021
Vorbei!

Uhrzeit

17:45 - 18:05